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我是蔬菜界的小小兵,也是向日葵的幼苗!
不飽和脂肪酸、維生素 B 群、鋅、鎂等滿滿營養精華都濃縮在小小芽苗裡,加上厚實口感,吃得到堅果的特殊風味。
今天,就讓我成為你餐桌上最鮮活的配角吧!
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葵花苗木瓜鳳梨綠拿鐵
Q: 為什麼芽苗的葉子有些黑點?
Q: 每人每日的芽苗攝取量應為多少?
Q: 一寸鮮芽苗在食用前需要清洗嗎?
Q: 芽苗根部有白白的細根,是發黴嗎?
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