把健康帶著走！給上班族的 15 分鐘美味芽菜便當提案之【糙米香鬆梅香芽飯糰】

我們想跟你分享的是：

芽菜除了營養價值高，處理方便也是一大特色！綠藤這次要和你分享，如何將青花椰苗和紫高麗苗加進常見的便當菜色「三角飯糰」中，用 15 分鐘完成適合上班族攜帶的美味芽菜便當；讓你忙碌之餘也能顧到健康！

上班族生活忙碌、時間零碎，靠外食解決的比例也逐年升高；然而，外食雖然方便，卻容易造成營養不均衡、或吃進過多油脂和鹽分而造成身體的負擔。因此，這一次綠藤特別設計了輕易好上手的「上班族芽菜便當」提案，利用營養飽滿且食用性方便的芽菜，讓你每天只需花 15 分鐘就能把健康帶著走，馬上來看看！

紫高麗苗，養顏美容的天然選擇！

鮮活紫高麗苗中含有豐富植化素─引朵、花青素，抗氧化力強，能減緩氧化壓力。同時，也含有維生素 A、C、E、U。其中維生素 C 可促進膠原蛋白的形成，讓妳天天擁有好氣色！

青花椰苗，抗氧化力比青花椰成菜還強！

青花椰苗是青花椰菜種子發芽後約一週內的幼苗，它除了擁有的珍貴植化素蘿蔔硫素，也含有維他命C、維他命E、β胡蘿蔔素等三大抗氧化物質，抗氧化力比青花椰成菜還強。吃起來滋味豐富，食感鮮脆，帶有淡淡的辛香氣，包進飯糰中不僅色澤繽紛、營養更加分。