一杯紅拿鐵，讓你補充最新鮮的綜合維他命！

食材準備

青江菜 50 g

紫高麗苗 ¼ 盒

紅蘋果 90 g

紅肉火龍果或甜菜根 80 g

芭樂 50 g

水 150 c.c.

薑薄片 1 片

*供應人數：2人份

 

簡單三步驟

1. 將紫高麗苗、青江菜、蘋果、火龍果、芭樂洗淨備用 (10 分)
2. 將火龍果去皮、蘋果、芭樂切塊，準備薑一片備用 (3 分)
3. 將所有食材放進食物調理機後、加入水150c.c.，先順轉 3 下將食材拌勻，再用高速打約 1 分鐘

 

《好氣色紅拿鐵成品照》