一杯溫拿鐵，讓你補充最新鮮的綜合維他命！

食材準備

紅蘿蔔 30g

南瓜 20g

紫高麗苗 1/4 盒

蘋果 1/4 顆

香蕉 1 根

熱水 200 c.c.

薑黃粉少許

*供應人數：2人份

簡單三步驟

1. 將紫高麗苗、南瓜、蘋果、紅蘿蔔洗淨備用 (10 分)
2. 將南瓜、蘋果、紅蘿蔔切塊，準備少許薑黃粉 (3 分)
3. 將所有食材放進食物調理機後、加入熱水200c.c.，先順轉 3 下將食材拌勻，再用高速打約 1 分鐘

 

《護眼溫拿鐵成品照》