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這樣吃營養更加倍

怎麼吃三日苗更營養？

以飲用水或過濾水簡單沖洗後即可料理食用，以生食方式可獲得最完整的營養精華；亦可搭配熟食使用。

什麼食物和三日苗最好搭？

無論是蛋餅、貝果、三明治、各種肉食（鹹酥雞、炸雞、牛排等），還有湯品、綠拿鐵都很適合加一把三日苗；為視覺增添美感之餘，也能為料理提升口感層次！

Q: 三日苗是什麼？
三日苗是發芽三天大的青花椰苗，含有高濃度關鍵營養「蘿蔔硫素」，在濃度最高的黃金期採收。採用日本村上農園特許種子，讓每一盒都能攝取到，穩定高濃度的蘿蔔硫素 214mg/50g！

Q: 三日苗可以放多久？

三日苗最佳賞味期為 7 天（以包裝日期算起，顯示於產品腰條側面）。您可以最佳賞味期為基準，檢查三日苗是否有損壞、枯萎，或是否有異味，確認新鮮度後再食用。

Q: 為了有效攝取三日苗，應該吃多少份量、什麼時候吃比較好？有限制攝取量嗎？

建議您每週至少食用 1 盒普通包裝（50 克）。蘿蔔硫素的作用可持續 3 天，因此可以每 2 至 3 天食用一次以保持效果。此外，即使每天服用也不會有問題。

Q: 三日苗和青花椰苗有什麼區別？

三日苗和一般青花椰苗在蘿蔔硫素的含量有所不同。三日苗因使用日本村上農園授權之特許種子，可確保高濃度蘿蔔硫素達 214mg/50g，是成熟青花椰菜的 20 倍左右。而非使用特許種子之青花椰苗，較難保障蘿蔔硫素穩定高濃度含量。

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